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나이키 플러스, 아디다스 마이코치 웨어러블 디바이스 장단점

TECH/IT 트렌드

 

 

 

 

 

축 처지는 뱃살, 늘어나는 옆구리 살, 겨울이 다가올수록 늘어가는 각종 군살들. 말로만 들어도 뜨끔하신 분들이 많을 것 같은데요. 그래서 다이어트를 결심하고 헬스장 등록! 하지만 결과는 작심삼일. 5km 뛰기, 오늘 먹은 칼로리를 없앨 만큼 걷기와 같은 계획들은 어느새 사라지고 다시금 내 불어나는 살들과 마주하게 됩니다. 다양한 이유가 있겠지만 작심삼일의 이유는 정확한 정보가 없었기 때문 아닐까 싶은데요. 내가 오늘 얼만큼 뛰었고 얼만큼 칼로리를 소모했는지 기록하고 정확히 알 수 있다면 성취감이 생기고 동기부여가 되어 더 열심히 할 수 있을 텐데 말이죠. 하지만 방법은 있습니다! 지금부터 우리의 고민을 해결해줄 센서에 대해 알아보도록 해요~!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

출처 : 아디다스 (http://www.adidas.co.kr)

 

 

자, 사진 안에 보이는 보라색 부분을 눈 여겨 봐주세요! 이것이 바로 우리 주변에 흔하게 존재하지만 쉽게 보이지 않는 ‘센서’입니다. 제품 안에 장착된 센서는 광학 심박 측정계, GPS, 블루투스 기능을 지원하여 현재의 심박수를 확인 할 수 있게 함과 도시에 나의 위치정보를 기록하기도 합니다. 또한 스마트폰, 스포츠 워치와 연동되어 정보를 공유하기도 하며 음악을 들을 수 있게 하기도 하죠.

 

이렇게 만능인 센서는 스마트폰, USB, PC, 축구화, 공, 팔목밴드 심지어 우리가 입는 옷에도 적용되는데요. 아주 조그마한 크기로 스마트폰, 암 밴드, 축구화에 부착되어 우리 몸의 움직임을 측정하게 되죠. 바로 센서의 이러한 원리를 이용한 제품을 ‘웨어러블 디바이스’라고 합니다. 쉽게 말해 사용자의 몸에 부착해 몸의 일부처럼 사용할 수 있는 기계장치를 말하는데요. 몸의 착용 부위에 따라 안경, 시계, 팔찌, 신발, 허리벨트, 팔뚝 밴드, 목걸이, 의류, 배지 등 다양한 종류가 있습니다. 심지어 파스처럼 피부에 부착하는 제품도 연구가 되고 있다고 하네요.

 

특히 이 웨어러블 디바이스가 환영 받는 분야는 ‘건강 관리’인데요. 각종 스포츠 브랜드에서는 운동 효율을 더욱 증진시켜주는 웨어러블 디바이스를 앞다투어 출시하고 있습니다. 밴드 및 워치가 가장 많은 제품군을 형성하고 있다고 하는데요. 그렇다면 시중에 출시된 웨어러블 디바이스에는 어떤 것들이 있는지 한 번 알아볼까요?

 

 

 

 

 

 

 

스포츠 웨어러블 디바이스 제품에는 다양한 브랜드들이 있지만 가장 주목 받는 브랜드는 나이키의 ‘나이키 플러스’와 아디다스의 ‘마이코치’입니다. 어떠한 기능들이 있는지 살펴보시죠!

 

 


★ 실시간 운동정보 확인이 가능한 나이키의 ‘나이키 플러스’

 

 

출처 : 나이키 (www.nikestore.co.kr)

 

 

나이키의 나이키 플러스는 걷기 또는 달리기를 수행하면 실시간으로 운동시간, 소모칼로리, 운동거리, 운동속도 확인할 수 있게 하는데요. 웹사이트와 동기화되어 운동 후 기록달성 및 운동 과정을 볼 수 있고 운동 목표를 설정할 수도 있습니다. 챌린지 모드(Challenge Mode)는 SNS 기능으로 이를 통해 친구들과 메시지를 주고받기도 하고 서로 경쟁할 수도 있답니다.

 

 


★ 음성으로 지원되는 개인 트레이너 아디다스 ‘마이코치’

 

 

출처 : 아디다스 (http://www.adidas.co.kr)

 

 

아디다스 마이코치는 실시간으로 음성을 제공하는 프로그램이 있어 개인 트레이너가 옆에 붙어 있는 것과 같은 느낌을 준다고 합니다. 음성 코칭 모드는 사용자가 원하는 방향으로 지원해주는데요. 운동스케줄도 짜주어 이용자가 체계적인 운동을 하는 데 많은 도움을 준답니다. 운동 기록과 분석 데이더는 웹사이트를 통해서 확인할 수 있습니다.


이 외에 전문가를 대상으로 손목시계로는 타이맥스, 가민, 순토 등의 제품이 있습니다. 이들은 거리, 속도, 고도, 온도 등을 측정할 수 있고 물속에서 사용 가능하도록 방수기능이 지원된다고 합니다.

 

 

 

실 사용자에게 들어보는 웨어러블 디바이스의 장단점

 

센서로 개인의 모든 것을 기록하는 웨어러블 디바이스. 보기에는 그럴싸해 보이지만 실제 사용했을 때도 원하는 효과를 얻을 수 있을지 궁금하지 않을 수 없는데요. 과연 어떠한 장점과 단점이 있는지 그 생생한 경험담을 들어보았습니다.

 

 

 

▲ INTERVIEWEE : 서준열/대학생/25

 

 

Q. 스포츠에 관련한 앱, 전자제품, 스포츠웨어 등을 사용하신다고 들었습니다. 좋은 점은 어떤 것이 있을까요?

 

A. 네! 많이 사용하고 있습니다. 가장 기본적으로는 암 밴드를 사용해서 스마트폰을 고정해서 운동을 즐깁니다. 운동을 시작하기 전에 앱을 실행하고 운동하는 중에는 수시로 나의 상태와 기록을 살펴보곤 하는데요. 실제로 그날 내가 세운 목표를 정확히 실천할 수 있다는 장점이 있고 친구들과 기록을 비교해 보는 것도 쏠쏠한 재미입니다. 나의 기록을 측정하고 직접 분석도 해주니 내일이 기다려지기도 하고요. 하루하루 좋아지는 몸을 보면 흐뭇하답니다!

 

 

Q. 이렇게 좋은 점이 있는 반면 단점도 있을 것 같은데요. 사용하시면서 불편함을 느꼈던 부분은 무엇이었나요?

 

A. 웨어러블 디바이스(Wearable Device)는 장점도 많지만 아직은 부족한 점도 있습니다. 예를 들어 굴다리 밑을 지날 때에는 GPS가 정확하게 작동되지 않아 실제로 뛴 거리가 지도상에 정확하게 표시되지 않아요. 그리고 신발에 들어가는 센서의 경우 간혹 충격에 의해 파손되기도 한답니다. 이러한 몇 가지 문제점만 보완된다면 훨씬 좋을 것 같아요.

 

이렇듯 웨어러블 디바이스는 신체 반응을 읽어내고 분석할 수 있다는 장점과 함께 장소에 따라 데이터 취합이 어려운 단점도 있는데요. 구입의사가 있으신 분은 이러한 장단점을 잘 고려해보는 것이 좋을 듯합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

이미 시중에는 수많은 제품들이 넘쳐나고 있는데요. 이 많은 제품들 중에 무엇을 골라야 할지 정말 어렵죠. 나에게 맞는 웨어러블 디바이스를 고르는 방법! 함께 알아볼까요?

 

 

하나. 객관적 수치를 통한 체계적 운동을 원한다면 센서 내장형 ‘스포츠 웨어’

 

운동에 강한 의지를 가졌거나 체계적인 운동을 원한다면 손목에 두르는 스마트 워치와 센서가 내장된 러닝화를 추천합니다. PC와 연동되는 제품을 고른다면 더욱 좋겠죠! 이 제품들은 운동속도, 운동거리뿐만 아니라 심박수, 소모한 칼로리 수 등을 알 수 있어 더 정확하다는 장점이 있습니다.

 

 


둘. 저렴하고 실용적인 운동을 원한다면 스마트폰 고정용 ‘암밴드와 힙색’

 

센서가 직접 들어가 있는 제품은 아니지만 스마트폰을 고정하는 용도로 사용되는 제품을 선택하는 것도 하나의 방법이 될 수 있습니다. 스마트폰은 자체적으로 뛰어난 GPS 시스템을 가지고 있기 때문에 굳이 웨어러블 디바이스를 구입하지 않아도 어플을 잘 활용한다면 저렴한 가격에 체계적인 운동이 가능하답니다.

 

 

 

웨어러블 디바이스 착용 Q&A

 

Q. 웨어러블 디바이스의 사이즈가 큰 경우 어떻게 해야 하나요?

 

A. 당연히 신발뿐만 아니라 암 밴드, 스포츠 워치 등에도 사이즈가 존재하는데요. 아무리 작은 사이즈를 선택해도 착용감이 큰 경우가 발생할 수 있겠죠. 남들보다 손목이 훨씬 얇거나 작은 경우 암 밴드나 시계를 착용하는 위치를 팔 위쪽으로 하는 것도 하나의 방법이랍니다!

 

 

Q. 신발은 센서를 고려해 넉넉한 사이즈로 고르는 것이 좋나요?

 

A. 아무래도 센서가 들어가기 때문에 사이즈 고민이 많으실 것 같은데요. 신발 밑창 부분에는 이미 센서가 들어갈 홈이 존재하고 있답니다! 그러니 고민 마시고 자신에게 딱 맞는 사이즈를 선택하도록 하세요~

 

 

 

 

★ 웨어러블 디바이스 없이도 똑똑하게 운동하는 법!

 

건강 및 다이어트 관련 어플 소개

 

1. 런타스틱 (Runtastic)

 

 

 

 출처 : 구글플레이 (play.google.com/store/apps)

 


런타스틱은 러닝뿐 아니라 자전거, 실내 피트니스 활동에도 활용할 수 있는 종합 피트니스앱입니다. 러닝에 제공되는 기능도 다양하고 모션 센서를 활용해 운동 개수 계산 및 세트 조절도 가능하죠. 다양하고 체계적인 운동을 계획하시는 분들에게 추천합니다!

 

 

 

 

 

 

1. 런키퍼 (Run Keeper)

 

 

출처 : 구글플레이 (play.google.com/store/apps)

 

 

러닝뿐 아니라 자전거, 등산, 스노우보드, 스케이트 등 다양한 아웃도어 활동 거리 및 기록을 측정해주는 앱입니다. 스와이프로 쉽게 컨트롤할 수 있고 다양한 기록들이 체계적으로 분류되는 것이 장점이랍니다.

 

 

 

 

 영하이라이터 4기 김준식

 

 

 

 

지금까지 센서를 활용한 다양한 스포츠 웨어러블 디바이스에 관해 알아보았는데요. 웨어러블 디바이스와 관련 어플을 통해 이제껏 미루기만 했던 다이어트, 균형 잡힌 몸매 가꾸기에 다시 한 번 도전해 보는 것은 어떨까요? 24시간 트레이너가 항상 당신을 관리해줄 테니까요!

 

 

 

 

 

 

 

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